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孕妇不能吃哪些食物

2019-07-05 16:07:51 129次浏览 分类:行业新闻

很多人在经历备孕之后,如愿的得到了上天赠与自己的天使宝宝,但是在孕期很多东西需要注意,特别是在孕妇的吃食上更需要特别注意,接下来郑州月子会所爱玛家工作人员为我们分享了孕妇不能吃哪些食物


孕妇不能吃哪些食物


孕妇不能吃食物

1、木瓜:木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。

2、山楂:山楂对子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,会刺激子宫收缩,甚至导致流产。

3、薏米:药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,也有诱发流产的可能。

4、菠菜:含大量草酸钙,影响锌和钙元素的吸收。

5、黑木耳:黑木耳可活血化瘀,会影响胎儿发育,甚至带来流产。

6、龙眼:慎吃,能刺激子宫收缩,特别是在怀孕后期。

7、生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

8、木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪。

9、青西红柿:青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。

10、葡萄:不能多吃,因为会导致孕妇血糖高。

11、柿子:慎吃,怕引起流产。

13、芦荟:食用过量会引起腹痛、呕吐等,甚至使骨盆内的脏器充血,兴奋子宫,促进子宫运动,甚至诱发流产。

14、发芽马铃薯:马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

15、螃蟹:荷尔蒙含量十分旺盛,对怀孕时而荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说,最好不要吃,可能会加剧荷尔蒙失调。另外它虽味道鲜美,但其性凉,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用,所以不利于孕妇。

16、甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散淤块作用,因而有堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

17、杏子:有滑胎之可能,且有的苦杏仁有毒。

18、黄芪:有的地方喜欢用黄芪炖鸡,但是临产时要慎食,会影响晚期胎儿的正常入盆规律。

孕妇必须吃的食物

1、红枣——增强母体免疫力营养成分:维生素C、叶酸、维生素A。红枣的功效:促进胎儿大脑发育,增强母体免疫力,健脾益胃,安神定志,补血,降血压。

2、萝卜——健康小人参营养成分:糖类、维生素C、维生素K萝卜的功效:健胃消食,护眼,杀菌,治疗感冒,通气行气,解腥,预防便秘。

3、牛肉——肉中骄子营养成分:优质蛋白质、锌、铁、叶酸牛肉的功效:补铁,有益胎儿智力发育,治疗慢性腹泻和浮肿,增强免疫力,补充怀孕所必需的叶酸。

4、葡萄:水果皇后营养成分:花青素、糖类、白藜芦醇、各种矿物质葡萄的功效:利尿,消肿,安胎,抗贫血,降低胃酸,利胆,抗病毒,杀细菌,积累钙质,补益脑神经,排毒,调节情绪。

5、酸奶——孕妇的最佳选择营养成分:乳酸菌、蛋白质、维生素、矿物质酸奶的功效:增强免疫力,消除便秘,促进营养吸收,调节肠内环境,止腹泻,牛奶的替代品。

6、小米:五谷之首营养成分:碳水化合物、粗脂肪、粗纤维、B族维生素、胡萝卜素小米的功效:维护健康,滋阴养血,增食欲,防呕吐,预防习惯性流产,防癌抗癌,降血脂。

7、核桃——给孩子补脑营养成分:(Ω-3)、DHA、微量元素锌、锰茼蒿的功效:有助于小孩大脑发育、提高智力、记忆力、为孩子聪明加油

8、柠檬——宜母果营养成分:柠檬酸、维生素C、多种维生素、多种微量元素柠檬的功效:安胎,缓解高血压,美容,补钙,补铁,降血糖。特别提示:柠檬因味奇酸,肝虚孕妇可多吃一些。柠檬酸有很强的杀菌作用,对食品卫生有很大好处。

9、海鱼——保健至宝营养成分:DHA、多种矿物质海鱼的功效:健脑至宝,提高机体抗炎能力,增强食欲,预防早产,防治乳腺癌,预防新生儿哮喘,减少新生儿体重不足几率

10、海参——滋补珍品营养成分:蛋白质、脂肪、DHA、锌海参的功效:增强免疫力,养胎利产,有利胎儿大脑发育,治疗高血压,滋补身体,抗癌,抗菌,造血功能。

11、野菜——长寿菜营养成分:蛋白质、多种维生素、纤维素、矿物质野菜的功效:强身健体,抗菌消炎,防治便秘,利水消肿,降低血压,促进胎儿视力发育,补铁补钙。

以上就是关于孕妇不能吃哪些食物的内容介绍,通过以上内容我们我们知道了孕妇哪些可以吃,哪些不可以吃,所以在怀孕期间还是要在吃食上多注意一点,特别是环境卫生上更需注意。

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